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quinta-feira, 13 de janeiro de 2011

Trabalho dobrado


Vamos combinar. Êita que essa vida natureba dá trabalho!!! Minhas atividades domésticas misteriosamente dobraram em poucos dias. E olha que não sou nenhuma exímia dona de casa. Aliás, passo longe disso.

Mas venho me esforçando.

Ontem, enfrentei um supermercado cheio só para encher o carrinho com minhas verduras e  frutas. Queria porque queria fazer o famoso suco verde. E, sinceramente, ele não é fácil, tem um gosto esquisito e demanda muita organização e método.

Vamos lá. Vou explicar.

A receita original eu não tenho. Fui convencida a experimentar por uma amiga, que também é blogueira, e inclusive postou algo sobre o suco também. Achei meio complicadinho de início, mas não deu para torcer o nariz de cara, pois os ingredientes até pareciam interessantes.

Fui lá e comprei: acelga, beterraba, espinafre, cenoura, uva rubi, laranja, morango, chuchu, tomate, maçã, pera, vagem, pepino, couve e kiwi. Preparei tudo na noite anterior e ficou assim:


De manhã (não tão cedinho assim), acordei e joguei isso tudo na centrífuga, sem água nem açúcar. Ficou assim:


Tudo bem, de suco verde não tem nada, mas também não há como competir com a beterraba, certo? Ela domina o ambiente.

Não sei ainda se vale o esforço. Deve valer, mas eu ainda estou com uma pulga atrás da orelha. Se bem que nem consegui tomar café da manhã. Um copo desse sugororoba suco alimentou o suficiente.

Na internet, pesquisei e achei. Os benefícios são animadores, veja só:

Ele fortifica o sistema imunológico, auxilia no tratamento da anemia, elimina toxinas, limpa o intestino e evita diversas doenças. Além da clorofila, o suco verde fornece magnésio (fundamental para o organismo, pois participa das reações orgânicas) e antioxidantes (capazes de impedir a ação dos radicais livres, que levam ao envelhecimento e doenças).

Vamos ver no que dá isso... mas que dá trabalho, dá. Mas não há mudança sem esforço, certo?

10 comentários:

Fernanda, a Noiva disse...

Fazer dieta dá trabalho mesmo, mas li essa semana que o ideal para afastar a vontade de atacar a geladeira em casa é comprar alimentos que peçam preparo, assim a chance de se controlar é maior! Mas é isso aí! Mudanças exigem esforços e daqui a pouco a gente vai ver isso tudo como rotina, vai ser natural pra gente... outra coisa que estou sentindo é que ser saudável é um pouquinho mais caro do que ser junkie, mas vale a pena! Força na peruca!!!

Gaby disse...

Menina não sei se dá para encarar ! Gosto de todos os ingredientes mas assim tudo junto e misturado . . . He he mas imagino que só deva fazer bem .. Boa sorte !

Isa disse...

É verdade, orçamento também sentiu...e força na peruca!!!

Raquel disse...

Oi Isa...
Com certeza dá trabalho! E custa um pouco mais! Mas vale o esforço, quando vc começa a se acostumar coma reeducação! Graças a Deus eu não tenho problema em tomar coisas "ruins" kkk Teve uma época em que eu malhava e tomava todos os dias couve batida com água e sem açucar pois era bom para retenção de líquidos no começo eu fazia cada cara pra tomar mas depois eu até gostava, é o costume. Coisas assim melhoram muito o nosso organismo, e se faz bem pra saúde então pq não tentar!?
Vou fazer esse suco que vc colocou ai, depois te digo o que achei! Beijinhos

Raquel Siqueira
http://garotinhaarteira.blogspot.com/

Isa disse...

Gaby, Raquel, testem a receita do suco...deve fazer bem sim, hehe
Obrigada pela visita!!!

Rita disse...

Ei, parabéns! Menina, seu suco ficou com uma cor linda! O nosso fica um pouco mais escuro, mas bem bonito também. Juro que o de hoje estava espetacular de tão gostoso. Vai ver era o estado das frutas ou o humor do pepino, vai saber... Ó, dá um pouco de trabalho, sim, mas com técnica tudo se resolve: ajuda um pouco se você tratar tudo na hora em que voltar do supermercado. Com tudo limpo e tratado, na hora do suco é só pegar e jogar na centrífuga - que, vamos combinar, é facílima de limpar, né? Então o trabalho diminui um pouco. Já estou sentindo os efeitos diuréticos do danado e os cabelos da mulherada aqui em casa estão caindo menos.. serááá?? Well, deve ser, né? Bom, estamos firmes e fortes, quando der preguiça, vem pra cá e toma do nosso! Bj! Desanima não! Ah, o lance do preço é um saco: na Europa os orgânicos são tão baratos quanto os outros, aqui tem essa coisa de ser mais caro... então vale a pena se programar para ir ao super no dia da promoção dos hortifruti, né? Mesmo os não orgânicos ficam bem mais baratos. E dá pra variar e usar mais frutas da estação, que tendem a ser mais baratas. Estamos fazendo assim e faz diferença!! Grande, inclusive! Bjs... Se faltar couve aí, tá sobrando aqui. :-)

Isa disse...

Obrigada Rita, o de amanhã já está preparado...
Gde bj!

Fernanda disse...

Isa, quando vc diz que não é muito boa na cozinha, não viu nada, rsrsrs.

Dá só uma olhadinha no meu cantinho, no post "aventuras na cozinha"

potedepalavras.blogspot.com/

Leo disse...

Hum, vou me arriscar a fazer tb. Sou adepto da alimentação saudável, não posso ver um suco "verde", rs. Sucesso!

Isa disse...

Leo, obrigada... arrisca sim, depois me conta!!!

Fernanda, vou lá te fazer uma visita! Gde bj!

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